全国　各地の教室

正しい歩き方・正しい姿勢を学び、健康で良い人生を

体のいろんな仕組みを知って、どうすれば体に良いか勉強します

長い人生で痛めた体を、自分の力で治す方法を、指導していただけます

足の痛み、腰の痛み、肩こり等、バランスを取り戻す事で自分で

治していきます。　その為の、歩き方、体操を指導していただき、実践

します。

時間割   　　１時限　　　基本の姿勢・立ち姿勢・基本の歩き方

　　　　　　 ２時限　　　杉本先生の講話・質疑応答

　　　　　　 ３時限　　　今月の歩き・体操

受講料　　　３０００円

　　　　　　　　新しい方は、「痩美」本代　３０００円が別途必要です

持ち物　　　膝がみえる短パン、レギンス、スパッツ　等　　ジーパン不可

                   靴下　できれば五本指

　　　　　　 根性

日時　   会報で確認して下さい

時間　　午後１時～４時　

会費　　３０００円

東京都台東区花川戸２丁目６－５

台東区民会館９Ｆ　和室

東武線・地下鉄銀座線　浅草駅下車　徒歩５分

日時　  会報で確認して下さい

時間　　午後１時～４時

会費　　３０００円

東京都文京区湯島３－３０－１　

湯島天神　梅香殿 二階

千代田線「湯島駅」３番出口　徒歩２分　他

日時　　会報で確認して下さい

時間　　午後１時～４時

会費　　３０００円

さいたま市北区日進町２－１９１５－４

さいたま市産業振興会館　１階

      　　２階の時もあります。確認を。

JR埼京線「日進駅」から徒歩７分

日時　   会報で確認して下さい

時間　　午後１時～４時

会費　　３０００円

名古屋市西区新道２丁目１５－１７

名古屋菓業会館　３階

JR名古屋駅より徒歩１５分

「豆福商店」筋向い

日程　   会報で確認して下さい

時間　　午後１時～４時

会費　　３０００円

静岡駅ビル　グランシップ

日程　   会報で確認して下さい

時間　　午後１時～４時

会費　　３０００円

東京都北区王子１丁目１１－１

北とぴあ　９Ｆ　和室

通常の教室と

正座教室があります。

正座教室は

各地の教室に参加して、歩き・姿勢を学んでいただき、

正座教室で王子に参加するようにして下さい。

「　正座教室　」　

　　　膝が痛くて正座ができない人

　　　腰が痛くて正座ができない人

 　　　股関節が痛くて正座ができない人

　　　膝や腰を自分の力で治す一番の近道です

　　　ぜひ、正座教室で治して下さい