杉本芳郎痩身美容教室　まとめ

今回は

 

８年間お世話になっている、

焼津の杉本芳郎痩身美容教室・杉本芳郎先生のまとめです。

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１）何が正しいか、考えよう

 
    　体の仕組みを、よく勉強しよう。

　　 正しい知識が薬となる

　 　自分の調子の悪い時、自分の体の内にある治す力を信じて使う

 

 

２）健康教室の基本

 
　　　生活の基本姿勢を習う
 

 

　　　歩  ―  少し止る  と書く
　　　足の親指に体重を載せて歩く　　　足の親指に力を入れると、腰が真直ぐになる
　　　体の歪みを治し、血液の流れを良くする  ―  自分で立つ・歩く

 

 

３）基本の姿勢

      

          足をＶ字に開く、カカトを上げる  つま先で立つ

 　　　その時アゴを上げ、背骨を引っ張るようにする
 

 

　　・  自律神経を活性化する

　　・  自分で体の歪みを治せる　

   　・  足に力が入る  ―  足の血管が真直ぐになる
　

   　*   背骨を伸ばし、腰の骨を整える  

   　*   各地の教室に来て、体験していただくのが一番です。

 

４）痛みは神の声

 
　　　痛みは、身を守る神様　　

      　痛みは、体を治そうとする神の声
　　

      　頭が痛い時は
　　　　首を伸ばす（ アゴを上げる  )　

   　　　首の血液の流れが好くなる　

   　　　頭に血液が多くいくようになり、痛みを安らぐ　

 

  　　　(  頭の中は毛細血管の集まり  )
　　

    　＊ 長い間イスに腰掛けていた時、基本姿勢をすると血流が好くなり

  　　   体の歪みも少なくなり、体が休まる

 

５）人間の体の仕組み
 

 

　　・  神経    特に自律神経系  （ 交感神経  副交感神経  )

　　・  血液    特にリンパ球　

   　・  ホルモン　

   　・  腸内細菌
　

　　連携して体を司っている
 

 

　　＊  全てがバランスしている    ―  バランスの崩れが体調不良・病気

　　＊  どこか悪いところダケを治してもダメ

 

６）血液

 
　　・  赤血球               ―    酸素・栄養素を運ぶ　　

      ・  白血球  (リンパ球)―   外敵と戦う・免疫機能　　

      ・  血小板

 

７）骨髄

 
　　・  血液を造る　　・  血液を浄化し捨てる作用もする
 

  　　　骨髄は紫外線（太陽光）によって造られる
　

      　＊  上手に紫外線（太陽）と仲良くする　

      　＊  日本人は黄色人種  ―  メラニンが豊富にある  少々の紫外線には強い

   　　＊  白人には、メラニンが少ない  ―  紫外線に弱い

８）血管

　　・  地球を１７周する総延長がある

　　・  １分間で一周する　

   　・  心臓は血液を送り出す仕事をする

　　・  血液のポンプは静脈である

     　　　　静脈には弁があり、血液を弁の力で押し上げている
　　  

     　血管と心臓は筋肉細胞
　

     　　他の臓器はタンパク質で出来ている　

     　　大切な事  能く覚えておく

　　＊  筋肉注射等  筋弛緩剤は絶対に使わない  ―  心臓がどうなります？　

   　＊  筋肉の痛み止め等の飲み薬も中身を良く確かめる事

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体のどこかに不調が、ある方はぜひ、焼津のＶＩＰ教室、東京の各地にある

教室に来ていただいて、やってみてください。

 

今まで、お医者さんが、テレビ等で話している常識と違ったことをお話されます。

しかし、教室に通ってみえる方は、皆さん自分で自然治癒力を使って、

体を治していかれます。

 

 

私ものこの夏、２ケ月程左膝が痛くて座るのも大変でしたが、

２回の体操教室を真面目にやって治りました。  不思議です。

 

 

 

 

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　　　　　　　　　ブログ　平成23年12月