杉本芳郎健康教室 10月・11月

 

 

今回は、10月、11月の杉本芳郎名古屋健康教室で、先生が語られた事を
中心に書かせて頂きます。

 

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「カルシウム」

 ・ 口から入った、カルシウムが喉を通った時は、副甲状腺は休む

 ・ 副甲状腺が指示を出している
     カルシウムを出す指示
     腎臓からカルシウムを排出させない指示
     肝臓からも排出されない

  「 人工カルシウムを取れば取るほど、カルシウムが器官から出てこない。 」
  「 副甲状腺が働かない、から 」

 ・ 人間は草食動物 ・・ 特に日本人は

    食べた草だけで、カルシウム・タンパクを作る

 



 
「肉・魚を消化する充分な酵素を、日本人は持っていない」

    胃 ・・ タンパク質を消化

  腸 ・・ 脂肪を消化

  口 ・・ 唾液で炭水化物を消化

   炭水化物を水で、流しこむと脂肪になりやすい
   よく噛み唾液で、炭水化物を消化する


「 魚 」

 ・ 青みの魚の油

   胆臓 ・・ 胆液
   
   膵臓 ・・ 膵液 両法の液で消化する

    消化しきれない油は、滲みだす ・・ これが膵臓に入ると膵臓ガンになりやすい

 ・ 干物・開き

    早く、腐りやすい魚を食べる知恵・昔の人の知恵

    アジ・サバ・サンマ


 ・ サケ ・・ 川を遡上する。 その為に菌を沢山持っている
        だから、北海道で冬の時期に塩漬けにする

        サケの皮は固い ・・ ヨ―ロッパではカバンに仕立てるとこもある


 ・ うなぎ・・ 雑菌が多い
        だから、三回焼く ・・ 白焼き、タレで焼く、もう一度焼く


 ・ カレイ・・ 海底、砂場に住む、菌が多い
        油で揚げる、ムニエル ・・ 菌を殺すために
        煮付けでは、菌は死なない


 ・どじょう・なまず ・・ キレイな水しか住まない


「 盲腸 」

  盲腸はリンパのたまり場
  大腸にリンパを供給する役割を持っている
  大腸を守る、最後の砦の役割を担っている

  盲腸は切らないほうがいい


「 気圧 」

  一雨ふると、楽になる ・・ いい伝へ

  高気圧 雲が上層にある
     高気圧の中心部では、ジェット気流が降りてくる
     気分が悪くなることがある

  低気圧 低い雲
    上昇気流が発生する時は、低気圧でも気分はまだまし
    低気圧が、2、3個重なっている時は、体が辛い

  梅雨前線 気流の流れが悪い
    気分も悪くなる。 気流の影響

  前線 気圧の変わり目
    体によくない、気分が悪くなりやすい




 

「 やせる方法 」

  1.水分を減らす
      水太りを無くす

  2.よく噛む
      唾液で炭水化物を充分消化する
      食べる量が減ってくる

  3.適当な運動
      カロリ―を消化する


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10月に名古屋教室に来られた女性、

 


 体をあちこち痛めてみえて、教室の歩き・体操時に
 両手が胸の前迄、上げるのが精一杯。
 

 先生が少し特訓されると、厳しさでダウン。

 

 一日、焼津のVIP教室に行かれ、

 さらなる特訓を先生から受けられ、本人の努力もあり、

 

 11月の教室に来られた時は、自分で両手を肩の上までなんなく上げられた。
 最初は顔つきも、まったく変わっていたので、別人と思うほど

 

 良い顔になってみえた


 

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常識と違えことが、あるかも知れませんが、杉本先生が、ヨ―ロッパ・アメリカで
学んで来られた事を中心に話されます。



ぜひ、一度焼津のVIP教室や各地の教室に参加されて、一緒に学びませんか。
質問にも、どんどん答えていただけます。

 

 

 

 

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